A tudatos anyává válás útján — a várandósság tervezésétől a gyermekágyig.
Időpontot foglalok
Tudatosan jelen lenni a várandósság időszakában, holisztikus szemléletben, a babával kapcsolódva készülni a szülésre, az anyává válás időszakára? Igen, ez lehetséges.
A szülés, a születés, az anyává válás folyamata beavató út, identitásváltás a Nő életében. Nem csak az anya, az apa is átmegy ezen a folyamaton, hiszen a kisbaba érkezésével megváltozik az élet — és ez teljesen rendben van.
Amikor erre a különleges időszakra tudatosan készülünk testileg, lelkileg, szellemileg, a párunkkal együtt, egészen más minőségben tudunk benne lenni ebben a folyamatban, és másként éljük meg.
Az, ahogyan benne vagyunk a folyamatban, amennyire meg tudunk érkezni ebbe az állapotba, hogy milyen ismeretek kerülnek a terünkbe, kinek a narratívája hangos, hogyan vagyunk a saját erőnkkel, a bizalommal, a kontroll témájával — mindez hatással van a kisbabánk megszületésére, a gyermekágyi időszak megéléseire, és arra is, milyen szemléletű anyává, családdá válunk.
Tudtad, hogy a petesejt már 2–3 hónappal a megtermékenyítés előtt elindul a hívásra a petefészek mélyéről?
Ezt az időszakot hívják nulladik trimeszternek, előkészítő, felkészülő időszaknak. Érdemes megtisztelni azzal, hogy a testünket minél tisztább, táplálóbb ételekkel tápláljuk, s lelkileg és szellemileg is készülünk, hívjuk a lelket. A tér előkészítésének jelentős szerepe van a későbbi megéléseinkre.
Mindez csak egy szösszenet abból, ami megmutatja, milyen lehetőség és erő van abban, ha tudatosan készülhetsz — már előre, vagy akár a folyamat közben —, és ha a megfelelő információk birtokában vagy. Ha nem csak hallomásból, részinformációkkal találkozol, hanem valaki fogja a kezed, és van kivel beszélgetned arról, mi történik valójában benned és körülötted ebben az időszakban.
Hogyan tudsz készülni, hogyan tudsz kapcsolódni, és miért fontos kapcsolódni a babával? Milyen jogaid és lehetőségeid vannak? Mi történik a testedben, és hogyan érdemes készülni a szülésre, a gyermekágy időszakára, kisbabád táplálására? Mivel tud leginkább támogatni a párod az egyes időszakokban? Mi történik valójában a szüléskor?
Nagyon sok kérdésről tudunk beszélgetni, és ez a készülés, ez a jelenlét segíti, hogy jól érezd magad a testedben, és tájékozottan haladj végig az úton. Így olyan döntéseket hozhatsz, amelyeket jónak és önazonosnak érzel — nem félelemből vagy bizonytalanságból, hanem bizalomból és tájékozottságból.
Ebben tudlak kísérni. Hogy megérkezz — valóban megérkezz — önmagadhoz, az erődhöz, abba a kompetenciába, ahonnan érzed és tudod, hogy neked, nektek mi a jó, mit szeretnétek. Mert a legnehezebb pillanatokban a belső iránytűd mutatja majd igazán az utat.
Ha úgy érzed, valamiben elakadtál, elakadtatok, vagy ha valamilyen veszteség ért titeket, nem szégyen kinyújtani a kezed és segítséget kérni.
A belső félelem, az elakadás sokat oldódhat már attól is, ha van egy tér, ahol mindez megosztható.
Várlak szeretettel, ha szívesen készülnél anyává válásod, a családdá születésetek időszakára holisztikus szemléletben, egy megengedő és nyugodt térben.
Írj nekem vagy hívj bátran, és egyeztetünk egy időpontot, hogy megbeszéljük, miben vagy jelenleg az életedben.
Írj nekem
